함께 호흡해 보세요 · 스크롤 ↓
The Studio
적게, 바르게, 꾸준하게
많은 동작을 빠르게 하는 것보다 하나의 동작을 정확하게 하는 것이 몸을 바꿉니다. 스튜디오 디코의 수업은 호흡에서 시작해 코어와 정렬로 이어집니다.
- 01 Breath
- 모든 수업은 호흡을 맞추는 것부터 시작합니다.
- 02 Alignment
- 체형과 습관을 살펴 정렬을 바로잡습니다.
- 03 Small class
- 그룹 수업도 정원을 작게 두어 자세를 봐 드립니다.
Classes
나에게 맞는 수업
Private
1:1 개인 레슨
체형 분석으로 시작해 내 몸에 맞춘 기구 수업을 진행합니다.
기구 · 50분Duet
2:1 듀엣 레슨
친구·가족과 함께, 개인 레슨의 섬세함은 그대로.
기구 · 50분Reformer
그룹 기구
리포머·체어를 활용한 소규모 그룹 수업입니다.
정원 [인원 입력]Mat
매트 그룹
소도구와 매트로 코어와 유연성을 기릅니다.
정원 [인원 입력]
Timetable
요일별 그룹 수업
요일을 누르면 그날의 그룹 수업이 보입니다. 개인·듀엣 레슨은 예약으로 따로 잡습니다. 시간표는 디자인 예시입니다.
Instructors
함께 움직이는 사람들
-
[강사 이름 입력]
대표 강사
[자격·경력 입력]
-
[강사 이름 입력]
기구 · 재활 필라테스
[자격·경력 입력]
-
[강사 이름 입력]
매트 · 소도구
[자격·경력 입력]
Membership
이용권 안내
체험 수업
First visit
[가격 입력]
상담과 체형 체크를 포함한 1회 수업
개인 레슨
Private 10
[가격 입력]
10회 · 유효기간 [기간 입력]
그룹 수업
Group 8 / 16
[가격 입력]
주 2회 · 주 4회 횟수권
이용권 환불·연기 기준은 상담 때 안내드립니다. [환불·홀딩 규정 입력]
Q & A
자주 묻는 질문
네. 처음 오시는 분은 체험 수업에서 몸 상태를 먼저 살펴보고, 개인 레슨이나 기초 그룹 수업부터 권해 드립니다.
몸에 붙는 편한 운동복과 미끄럼 방지 양말을 준비해 주세요. 수건과 물은 스튜디오에 있습니다.
상담 때 알려 주시면 강사가 동작을 조정합니다. 치료가 필요한 상태라면 먼저 의료진과 상의해 주세요.
[예약 취소·노쇼 규정 입력]